Članki in nasveti

Učinkovite metode za prenehanje smrčanja

Smrčanje je pogost problem, ki prizadene mnoge ljudi po vsem svetu. Poleg neprijetnosti za tiste, ki spijo v bližini, lahko smrčanje povzroči tudi pomanjkanje spanja, utrujenost in druge zdravstvene težave. Na...

Kaj moramo vedeti o smrčanju?

V tem prispevku vam bomo odgovorili na najpomembnejša vprašanja o problematiki smrčanja.  Kaj je smrčanje? Smrčanje je zvok, ki ga povzroča vibracija mehkih tkiv v zgornjem delu dihalnih poti med...

Zdravniki so razvili rešitev proti smrčanju

Slovenski strokovnjaki ocenjujejo, da smrči že 40% ljudi po 40. letu starosti. Težave s smrčanjem imajo sicer pogosteje moški kot ženske. Ena najpogostejših motenj dihanja med spanjem je smrčanje, ki se lahko pojavi...

Motnje spanja le niso tako redke

Spanje je stanje telesnega in duševnega počitka s popolnim ali delnim zmanjšanjem zavesti. Spanje je sestavljeno iz štirih faz, ki se ponavljajo skozi noč. Premikanje telesa in mišična aktivnost, ki...

Smrčanje in obstruktivna apneja v spanju

Smrčanje je lahko prvi resen simptom obstruktivne apneje v spanju, ki je sicer najpogostejša pri moških med 40. in 60. letom starosti. Smrčanje je hripav ali grob zvok, ki nastane,...