Razumevanje skrivnosti spanja - Vpliv spanja na naše zdravje
Spanje je reverzibilno stanje zmanjšane odzivnosti na okolje, ki ima močan vpliv na naše zdravje. Enako je pri vseh višjih vretenčarjih, mogoče celo pri vseh živalih. Skoraj tretjino življenja prespimo,...
Zakaj pride do nespečnosti in drugih motenj spanja?
Spanje je primarna in prirojena potreba, saj njeno zadovoljevanje zagotavlja obstanek organizma. Odgovor na vprašanje, zakaj pride do nespečnosti, še zdaleč ni tako enostaven, kot se mogoče zdi na prvi...
Motnje dihanja v spanju: Vzroki, simptomi in zdravljenje
O motnjah dihanja govorimo, kadar prihaja med spanjem do spalnih apnej, hipopnej ali/in hipoventilacije. V spanju zato prihaja do pogostih zbujanj in skrajšanja produktivnega spanca. Posledica je zaspanost, ki vpliva...
Kako odpraviti smrčanje z nosnim dilatatorjem AirMax?
Smrčanje je pogosta težava, s katero se sooča veliko ljudi. Ne samo, da smrčanje moti kakovost spanca posameznika, temveč lahko vpliva tudi na njegovo zdravje in odnose z drugimi. Obstaja...
Katere medicinske pripomočke vzeti na morje?
Predstavljamo vam medicinske pripomočke, ki ne smejo manjkati v vaši potovalni torbi. Načrtovanje prijetnih počitnic na plaži je navdušujoče doživetje. Sonce, pesek in valovi vabijo, obljubljajoč zaslužen oddih od vsakodnevne...
Učinkovite metode za prenehanje smrčanja
Smrčanje je pogost problem, ki prizadene mnoge ljudi po vsem svetu. Poleg neprijetnosti za tiste, ki spijo v bližini, lahko smrčanje povzroči tudi pomanjkanje spanja, utrujenost in druge zdravstvene težave. Na...
Kaj moramo vedeti o smrčanju?
V tem prispevku vam bomo odgovorili na najpomembnejša vprašanja o problematiki smrčanja. Kaj je smrčanje? Smrčanje je zvok, ki ga povzroča vibracija mehkih tkiv v zgornjem delu dihalnih poti med...